דוד מקיאס12 בדצמ׳ 201813 דקות ראיון עם הנזיר טאניסארו בהיקהולפני כחודש חזרתי מריטריט של 5 שבועות במנזר היער של טאניסארו בהיקהו, במהלכו הקדשתי את רוב שעות היום לתרגול מדיטציה, לפי שיטתו של...
דוד מקיאס10 בדצמ׳ 20185 דקותמיינדפולנס ומערכת החיסוןבתקופות בהן החיים שלנו עמוסים יותר, נראה שאנחנו מפתחים מחלות יותר בקלות. כמו למשל צינון יום לאחר לילה ללא שינה או שיעול עיקש שמגיע בדיוק...