מהי סדנת מיינדפולנס MBSR ?
סדנת המיינדפולנס הנפוצה והנחקרת ביותר בעולם. עשויה להשפיע לטובה על מגוון רחב של יכולות: שיפור הקשב והריכוז, הפחתת כאבים ומתחים, הפחתת רגשות לא נעימים כמו חרדה ודיכאון וטיפוח איכויות חיוביות כמו חמלה ויציבות פנימית. בעיקרו של דבר, מדובר על מסגרת לימוד בה המשתתפים בסדנה לומדים כיצד לתרגל מיינדפולנס בעזרת מגוון מדיטציות מוקלטות, חומרים כתובים וקטעי וידאו.
היכן ומתי הסדנה מתקיימת ?
-
חיפה - מכון הפיזיותרפיה החדש של מכבי, גרנד קניון, קומה 6
-
ימי שלישי - 21:00 - 19:00
-
תאריך התחלה - 14.1.20
-
תאריך סיום - 3.3.20
NAME / JOB / TITLE
“DOUBLE CLICK HERE OR CLICK EDIT TEXT TO ADD SOME POSITIVE FEEDBACK ABOUT YOUR SERVICES"
NAME / JOB / TITLE